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La cuarentena ha dejado secuelas f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas en la mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n, pero en el segmento de personas mayores, se est\u00e1 experimentando un deterioro mucho m\u00e1s acelerado de sus organismos. Una forma de revertir esa situaci\u00f3n, es inst\u00e1ndoles a salir a hacer deporte al aire libre \u2013con todas las medidas adecuadas- ante una eventual apertura a Fase 4 de diversas comunas de la regi\u00f3n de Valpara\u00edso.<\/p>\n
Junto con ello, la pronta llegada de la primavera, es otra de las razones para que este grupo etario quiera y pueda salir a dar largos paseos y a retomar la actividad f\u00edsica. Frente a todo eso, los Viernes de Cultura Cient\u00edfica de septiembre estar\u00e1n dedicados a la Salud f\u00edsica y la alimentaci\u00f3n en personas mayores, con el fin de promover el envejecimiento activo.<\/p>\n
El ciclo lo abre este viernes 03 de septiembre el acad\u00e9mico Jorge G\u00e1lvez, de la Escuela de Educaci\u00f3n F\u00edsica de la Pontificia Universidad Cat\u00f3lica de Valpara\u00edso (PUCV), quien se presentar\u00e1 con \u201cSalud y vida activa en la naturaleza\u201d,<\/strong> a las 18:00 horas. En la ocasi\u00f3n, el profesor mostrar\u00e1 a la audiencia una serie de competencias de autocuidado con el objetivo de que las personas mayores puedan mejorar su salud y generar un estilo de vida al contacto de la naturaleza.<\/p>\n Luego, el viernes 24\u00a0 y para conversar sobre alimentaci\u00f3n sana, se presentar\u00e1 la Dra. Lida Fuentes, del Centro <\/strong>Regional de Estudios en Alimentos Saludables (CREAS) quien expondr\u00e1 \u201cFrutos nativos de Chile: patrimonio y salud\u201d<\/strong>. En la oportunidad, la investigadora abordar\u00e1 algunos estudios cient\u00edficos de especies nativas chilenas, como el Maqui, como base de diversos productos que pueden ayudar a prevenir enfermedades.<\/p>\n \u00a1An\u00edmate y participa! Todos y todas est\u00e1n invitados\/as a ser parte de esta actividad online. Les esperamos los viernes 03 y 24 de septiembre, a las 18:00 horas a trav\u00e9s de Facebook Live y por nuestro canal de YouTube (suscr\u00edbete a explora valparaiso) \u00a1S\u00edguenos en @exploravalpo y ent\u00e9rate de todas nuestras novedades! Recuerda que esta actividad es amigable con la comunidad sorda, porque contamos con int\u00e9rprete en Lengua de Se\u00f1as Chilena.<\/p>\n Es importante se\u00f1alar que esta actividad es realizada hace ya 10 a\u00f1os en conjunto con el Museo Fonck de Vi\u00f1a del Mar. Desde este 2021, y dada su renovaci\u00f3n, la iniciativa tambi\u00e9n cuenta con la colaboraci\u00f3n del Servicio Nacional de Adulto Mayor (SENAMA), la Coordinaci\u00f3n de Bibliotecas P\u00fablicas de Valpara\u00edso, del Servicio Nacional del Patrimonio Cultural y el Centro Ger\u00f3polis, de la Universidad de Valpara\u00edso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los beneficios de una buena alimentaci\u00f3n y de una vida activa a medida que envejecemos, ser\u00e1n los temas principales de los Viernes de Cultura Cient\u00edfica de este mes, a las 18:00 horas, a trav\u00e9s de Facebook Live y YouTube.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":41446,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[4],"tags":[51,1035,339,1063,877,110,759,23,210,837,222,216,166,174,204,1034,198],"class_list":["post-41444","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-alimentacion-sana","tag-ciencia-abierta","tag-ciencia-regional","tag-conexion-con-la-naturaleza","tag-creas","tag-cultura-cientifica","tag-envejecimiento-activo","tag-explora","tag-exposiciones","tag-minciencia","tag-museo-fonck","tag-naturaleza","tag-proyecto-asociativo-regional-explora-valparaiso","tag-region-de-valparaiso","tag-valparaiso","tag-viernes-de-cultura-cientifica","tag-vina-del-mar"],"acf":[],"yoast_head":"\n