\u00bfSab\u00edas que, en nuestro pa\u00eds, los problemas de salud mental constituyen la principal fuente de ausentismo laboral y carga de otras enfermedades?* Con la llegada de la pandemia, se ha visibilizado en un muy amplio espectro los estragos que implica en nuestro \u00e1nimo y conducta adaptarnos a esta nueva realidad y lo importante que es proteger nuestra salud mental manteniendo a raya el estr\u00e9s o la ansiedad.<\/p>\n
Para comenzar este a\u00f1o acad\u00e9mico, marzo se viene con tres conversaciones durante el ciclo de los Viernes de Cultura + Ciencia<\/strong>, esta vez bajo la tem\u00e1tica del Estr\u00e9s y la salud mental<\/strong>, a cargo de acad\u00e9micos y profesionales de las \u00e1reas de la neurociencia y la psicolog\u00eda de universidades de la regi\u00f3n.<\/p>\n Partimos el 05 de marzo, con \u201c<\/strong>Salud mental: el medio ambiente, mis genes y yo<\/strong>\u201d a cargo del acad\u00e9mico Pablo Moya, bioqu\u00edmico y miembro del Centro de Neurociencias de la Universidad de Valpara\u00edso.<\/strong>\u00a0En la ocasi\u00f3n, el investigador te acercar\u00e1 un poquito al t\u00e9rmino epigen\u00e9tica, y te explicar\u00e1 el rol que tienen los genes y el ambiente en el que nos desenvolvemos, en nuestro cerebro, nuestra conducta y la salud mental.<\/p>\n Continuamos el ciclo el viernes 12 con\u00a0\u201c\u00a1Cuidemos a los\/as <\/strong>profesores! La salud f\u00edsica y mental en docentes chilenos<\/strong>\u201d, a cargo\u00a0del acad\u00e9mico Pablo Lizana, del Instituto de Biolog\u00eda de la Pontificia Universidad Cat\u00f3lica de Valpara\u00edso<\/strong>. En esta oportunidad, el Dr. Lizana realizar\u00e1 un barrido sobre las altas cargas laborales que tienen nuestros profesores y profesoras, sobre todo luego de un a\u00f1o de realizar clases online, y qu\u00e9 se puede hacer al respecto.<\/p>\n Finalizamos con broche de oro el viernes 26 de marzo<\/strong> con un tema que nos involucra a todos y todas. El psic\u00f3logo Juan Pablo Araya, de la Universidad de Playa Ancha,<\/strong> te entregar\u00e1 una serie de consejos y tips para mantener el bienestar de nuestra salud mental en pandemia, con la presentaci\u00f3n \u00bf<\/strong>C\u00f3mo mantener el bienestar mental en tiempos de incertidumbre y distanciamiento?<\/strong><\/p>\n \u00a1An\u00edmate y participa! Todos y todas est\u00e1n invitados\/as a ser parte de esta actividad online. Te esperamos los viernes de marzo, a las 18:00 horas a trav\u00e9s de Facebook Live y por nuestro canal de YouTube \u00a1S\u00edguenos y ent\u00e9rate de todas nuestras novedades!<\/strong><\/p>\n Esta iniciativa es un esfuerzo de Explora Valpara\u00edso y el Museo Fonck de Vi\u00f1a del Mar, miembro de nuestra Red de Cultura Cient\u00edfica, que ya lleva 10 a\u00f1os invitando a la comunidad a conocer el impacto de la ciencia a trav\u00e9s de una conversaci\u00f3n amena y cercana con cient\u00edficos y cient\u00edficas de diversas disciplinas. Las presentaciones, han sido adaptadas a un formato a distancia a trav\u00e9s de transmisiones en vivo, para seguir brindando espacios que acerquen a la comunidad a la cultura cient\u00edfica #desdecasa.<\/p>\n Fuente: Ministerio de Salud<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Desde el 05 hasta el 26 de marzo, s\u00famate a la transmisi\u00f3n de conversaciones con especialistas que te hablar\u00e1n sobre el rol de los genes en la salud mental, el estr\u00e9s que afrontan los\/as docentes y c\u00f3mo podemos mantener nuestro bienestar mental, en esta nueva realidad de distanciamiento social.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":40877,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-40862","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"acf":[],"yoast_head":"\n