Estudiantes de primero medio del Colegio Angol aprendieron sobre los beneficios de practicar regularmente ejercicio físico gracias al Taller “ejercítate para el futuro” impartido por la Universidad Autónoma de Chile y PAR Explora de CONICYT Araucanía, ejecutado por la Universidad de La Frontera.
Hasta la comuna de Angol se trasladó el docente de la carrera de pedagogía en educación física y salud de la Universidad Autónoma de Chile, Andrés Godoy junto a Javiera Morales y Alexis Sepúlveda, ambos estudiantes de primer año de dicha carrera y el PAR Explora de CONICYT Araucanía, con el fin de incentivar a jóvenes estudiantes en cuanto al ejercicio físico.
A través de un dinámico taller, los estudiantes tuvieron la oportunidad de conocer su IMC (índice de masa corporal), además de aprender sobre los beneficios de la práctica regular de ejercicio físico, así como también, los perjuicios que trae el no realizar ningún tipo de actividad y las diversas enfermedades que esto puede traer.
“La actividad tenía como objetivo principal concientizar a los jóvenes sobre los beneficios que les trae la práctica de actividad física para su futuro. Tratamos de hacer un test físico que les permitió saber cuál era su estado de salud actual y cómo podían mejorar”; señaló, Andrés Godoy, profesor de la carrea de pedagogía en educación física y salud de la Universidad Autónoma de Chile en Temuco.
Para Javiera Morales, estudiante de primer año de dicha carrera, esta oportunidad de participar con estudiantes de enseñanza media fue una experiencia muy atractiva, “la verdad es que fue muy interesante poder participar de esta actividad junto al profesor y mi compañero, ya que vamos adquiriendo experiencia y aprendemos desde un principio a cómo relacionarnos con nuestros futuros estudiantes”.
Dentro de los temas que se pudieron tratar durante el taller, encontramos aquellos relacionados con el ejercicio físico y la salud, esto a través de los diferentes beneficios que conlleva el realizar algún tipo de actividad en todas las etapas de la vida de una persona. Sedentarismo y salud fue otro de los conceptos que el docente utilizó durante la presentación, describiendo cuál es la realidad de la población mundial y nacional sobre este tema y los males que esto trae para la salud. Por último, los estudiantes aprendieron sobre las variadas actividades que existen para ejercitarse, acciones cotidianas que van desde caminar un tiempo o subir y bajar las escaleras, acciones que no necesitan de materiales extras y que muchos conocen pero que no saben cómo y de qué manera deben aplicarse.
Con respecto a la posibilidad de participar de este tipo de actividades, Godoy señaló lo importante que es acercar a los estudiantes al tema de la actividad física, considerando los altos niveles de sedentarismos existentes en nuestro país; “es bueno que se realicen este tipo de actividades porque los niños y niñas pueden ver personalmente saber cómo está su salud; hay mucha información que les dicen, que se cuiden, que hagan esto o lo otro, pero aquí realmente lo aplicaron, lo ejecutaron, eso es muy bueno”.
La actividad de desarrolló bajo el marco del convenio de colaboración existente desde este 2016, entre el PAR Explora de CONICYT Araucanía, ejecutado por la Universidad de La Frontera y la Universidad Autónoma en Temuco, permitiendo que diferentes estudiantes de nuestra región aprendan y conozcan sobre los múltiples avances tecnológicos y científicos existentes en las más diversas áreas, a través de charlas, talleres y pasantías de investigación durante este año.
Impresiones:
“Me pareció entretenida la actividad porque nos mostraron sobre la actividad física y cómo cuidarnos para nuestro futuro ya que estamos recién en edad joven; lo que más me llamó la atención fue cuando nos mostró eso que en Chile el 80% de las personas es sedentaria, en realidad ese porcentaje es bastante preocupante”.
Ornella Venegas, estudiante de primero medio, Colegio Angol, Angol.
“Estuvo muy buena porque nos enseñó a combatir el sedentarismo para así evitar enfermedades a futuro; también vimos el IMC de cada uno de nosotros y yo por lo menos anduve bien. Lo que más me gustó eso sí, fue la forma en como nos enseñaron y se realizó la actividad, porque es muy distinta a la que normalmente tenemos en el colegio, esta fue más atractiva”.
Bastián Sánchez, estudiante de primero medio, Colegio Angol, Angol.
Periodista: Natalia Riquelme Espinoza.
